14 lat

[...] ktoś inny może uważać je równie dobrze za duże dlaczego tak uwazam? na pewno mają na to wpływ osobiste doswiadczenia (188cm i jakieś tam przerzucanie ciężarków w wieku 16-17 lat, czyli dość wcześnie) obserwacja ćwiczących znajomych,ludzi z otoczenia oraz znanych sportowców ale oczywiście, to można uznać za względne, ponieważ inny efekt mogło by [...]

ta po prawej max 14 lat <pedofil >

Ja mam 14 lat i 177 cm ,a też jestem w fazie 5.Ale w końcu ojciec ma 184,brat 192,to ja do cholery też muszę mieć z ok. 190 cm.Po za tym też gram w kosza, a 195 cm by się przydało.Zawsze możesz się rozciągać,chyba słyszałeś o Michaelu Jordanie,że w wieku 15-16 lat miał 173,w lato zaczął się rozciągać i w następnym sezonie miał już 188 cm.Potem [...]

nie tego forum ale mysle ze sie wam spodoba mam 14 lat i biore mete juz miesiac i nie widze zadnych widocznych efektow tylko owlosienie jak u malpy na nogach odp to idz do zoo

[...] nie badzcie ludzmi bez sumienia - uratujcie ten jeden marny zywot to mogl buc was btat, siostra albo ktos z rodziny rondel14 chce zyc tak jak wy - pomozcie mu Witam. Mam 14 lat oraz problem. Mianowicie jestem niski, chudy i szczuply (45 kg i 162cm). Wiele razy mowiono mi ze mało jem itp. (...) mam prośbe Zeby ktos ułożył mi jadłospis i [...]

Ostatnio na silke do mnie przyszedł mojej koleżanki brat ma chyba ze 14 lat.w koncie stała waga i wazył sie mowi"e 50 kg jest dobrze" potem polozył sie na lawke zrobil pare machnięc sztanga i mowi "dobra starczy" w tym czasie przesunelem wage bo mi przeszkadzała i stała krzywo potem mlody staje na wage i taki tekst" o [...]

ej no co chłopak ma 14 lat w jego wieku tez tak robiłem i się tego nie wstydzę. miałem hantle 5 kg i machałem codziennie żeby bica mieć wielkiego

Jestem osobą niezbyt umięśnioną, co prawda mięśnie mam, ale niewielkie, umiem zrobic pare pompek, ale chciałbym wyrobić sobie niezłe mięśnie, a jak najbardziej jak 50 cent, dziennie mógłbym poświęvcić 2 godziny na ćwiczenia. Podkreslam mam 14 lat waze 56 kg mam 170 cm i mam mniostwo czasu na cwiczenia i mam 4+ z w-f ;)

User ma 14 lat (tzn za miesiac 15 )i odradzaja mu porywanie sie na ciezary: NADAJECIE SIE NA MASŁO lekarz mi powiedził zebym cwicył a wy ze jestem za młody anty kulturysci..;/

[...] żadnych kreatyn alby czegoś w tym stylu tylko jakąś najprostszą dietę ale też nie rozmaiconą tzn. że nie chcę też żadnych potraw takich jak tuńczyk, ponieważ skąd ja takiego tuńczyka wytrzasnę mając 14 lat??...Proszę o wykombinowanie coś jakbyście mogli :D 3:. Yyyy zapomnialem trzeciego jak se przypomne to napisze:P:P !!! Prosze o pomoc !!!

[...] z zaburzeniami serca bo brali odżywki białkowe" "Hehe, moja matka jak podnosiłem 10 kg sztangielki (nie miałem cięższych, chociaż i dobrze bo miałem wtedy 13-14 lat) zawsze lamentowała że sobie kości powykrzywiam i że przez to będę musiał brać sterydy a od tego sie umiera" hehe :D nie tylko teksty forumowiczow są śmieszne xD [...]

[...] inne świństwa a gdyby tak wstrzyknąć same powietrzze albo wode w mięsień? pytam tylko z czystej ciekwości P.S to muj pierwszy post w końcu nauczełm sie je pisać i odp: -14 lat masz? -tak -to wszystko tlumaczy. -ciacho394 chociarz jeden ze mna trzyma -spjerdalaj -P.S jak można uzupełnić swuj profil? -białkiem -ponizej 18 roku zycia profil [...]

autor:aarreekk1 Mój kolega ma 14 lat i za jakiś tydzień weźnie SUPERDROL tłumacze mu , że jest za młody ale on jest pewny, że nic mu nie będzie. Mam pytanie jakie on będzie miał z tego plusy i skutki uboczne? (nie umiem mu wytłumaczyć tego) i odp: -to straszne,zadzwon do tvn i ojca Tadeusza,moze cos pomoga. -przyznaj sie ze sam chcesz to [...]

[...] STOSOWAŁ KTOŚ Z WAS? JAKIES SKUTKI UBOCZNE? i odp: -dzieciaki sie wypalily, zostaly same niedobitki bez mozgu -słabe nawet sie nie uśmiechnąłem do monitora -za niedługo będzie. Jestem Maciek mam 14 lat o 2 tyg biorę 4 ampy omki tygodniowo, mogę już chodzić na siłkę czy jeszcze nie ? link:http://www.sfd.pl/SYNTHOL_W_TABSACH-t388021-s2.html

Ostatnio odzywa sie do mnie na gg mój sąsiad. Taki 175cm, 50 kg. Chyba 14 lat. Ja (5-01-2008 22:51) jak masz zamiast ćwiczyc, to nie myśl o odzywkach, a pomyśl o diecie Cycek Adam (5-01-2008 22:51) czyli Ja (5-01-2008 22:51) czyli jedzenie Ja (5-01-2008 22:51) za 10zł moge ci ułozyc diete Cycek Adam (5-01-2008 22:51) ze mam mniej jesc Ja [...]

stary ja tez mam 14 lat i szaleje z ciezarami ... sila mnie rozywa ... wale na bica po 38kg na klate po 50kg a kregol to mnie napiep*** jak niewiem co ... ale raz sie zyje :D ... i odp gratuluje jestes d****em jak malo kto. zacznij odkladac kase na ortopedów, fizjoterapetów i masażystów. bo bedzie ci potrzebna

cześć mam 14 lat, i chce zacząć intensywnie trenować dlatego kupiłem już sobie rzeczy które pomogą mi zrobic z siebie bestie, Ogólnie jeszcze nic nie trenowałem,ale wczoraj koleś mnie na solówke wyzwał, a jest większy i silniejszy narazie, więc jakoś sie wykręciłem że niby sie boje, a za miecha zrobie z siebie bestjie i go zniszcze. Mam w domu 2 x [...]

Mam 14 lat- oceńcie! To mu kolo odpowiedział Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-08-07 13:12:40

Głupio się pytał i dostał głupią odpowiedź Witam:) Mam 14 lat i nie dawno zacząłem ćwiczyć górne patrie mięśni a dokładnie: klatka, triceps, biceps, barki, plecy.Chciałbym wiedzieć z jaką częstotliwością mam wykonywać te ćwiczenia. Chodzi mi o to czy np. ćwiczyć od poniedziałku do piątku na zmiane jednego dnia biceps i barki a drugiego klatka, [...]

ma 14 lat, 55 kg wagi, ćwiczy 4 miesiące, 5 razy w tygodniu Witam mam problem z mięśniami trenuje 5 dni w tygodnu i nie widać żadnyc efektów tylko co mi biceps grubieje ale za 20 min schodzi nie biore żadnych sterydz itp. dalej: mój plan treningu: ławeczka wyciskanie sztangi podnosenie sztangi do klaty w ukłonie (90 stopni) podnoszenie hangi [...]